开心读:每天3分钟,读懂心理学

[日期:2011-02-18] 浏览量:102846  作者:北师大项目部

 

内容简介

《开心读:每天3分钟,读懂心理学》共分6章,包括心理洞察术、心理操纵术、心理调节术、心理诊疗术、潜能激发术和办公室“心术”。每天3分钟,让你读懂“动手动脚”背后的秘密,看穿天花乱坠的谎言,炼成操纵人心的绝技,掌握快乐的秘诀;每天3分钟,让你认识抑郁症、强迫症和种种病态心理,增强心理免疫力,筑起心灵的防火墙;每天3分钟,让你成为职场上的心理大师,释放无限的潜能,登上人生和事业的巅峰。

编辑推荐

《开心读:每天3分钟,读懂心理学》:每天3分钟,学会洞察和掌控人心;每天3分钟,成为自己的心理医生;每天3分钟,练就办公室“心术”;每天3分钟,激发沉睡已久的潜能。 心理洞察术表情和动作会泄露一个人内心的秘密;心理操纵术懂得心理暗示,就能游刃有余地操纵人心;心理调解术想象力是最经济实惠的心灵补药;心理诊疗术“心”病了,你能正确地诊断和治疗吗;潜能激发术潜能有时靠诱导,有时要把它逼出来;办公室“心术”学会洞察和掌控人心,在职场上无往而不利。

作者简介

京师心智,国内知名的心理健康教育专业机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权威机构的资源优势,上百位心理学专家组成的技术团队,致力于将心理学研究成果应用于实践,服务大众。凭借自身优势和丰富的经验,被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。

序言

当一个人捂着嘴、触摸鼻子、搓着双手、岔开双脚的时候,你知道他(她)在传递什么样的信息吗?你知道女孩子为什么喜欢把书本抱在胸前吗?你知道如何从一个人的行为举止来看穿他(她)的谎言吗?这是心理洞察术要教给你的。

你知道算命先生实际上是心理操纵的高手吗?怎样才能让一个人心甘情愿地接受你的想法?如果别人想从心理上操纵你,他(她)会怎么做?欲擒故纵、以退为进,制造共同的敌人,利用从众心理,这些是心理操纵术要向你展示的。

当情绪低落、内心痛苦、头脑不冷静的时候,你知道如何调节自己吗?在每个人的内心里都有一个受伤的小孩,你知道如何安抚他吗?当心魔肆虐的时候,你能渡过难关吗?最经济、最有效的心理调节方式是什么?好心情能吃出来吗?这是心理调解术要告诉你的。

身体会感冒发烧,或者患上各种疾病,心灵也一样。如果心灵感冒了,你会及时察觉吗?你会给心灵吃一副感冒药吗?如果心灵受伤了,你会给它贴上创可贴吗?面对抑郁症、强迫症和种种病态心理,你知道怎么去战胜它吗?学学心理诊疗术吧,做自己的心理医生。

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箱庭治疗者的个人箱庭体验
      当张日昇在各地进行箱庭疗法讲授时,很多人都会问这样的问题:箱庭确实能反映我们的心理吗?张日昇通常不会过多给予解释,而是邀请他们走入箱庭世界,让他们亲自体验制作。因为箱庭疗法的精髓存在于体验的过程,只有用心感悟过箱庭的人,才能理解它,并从中受益。
团体箱庭疗法的案例──快乐成长

团体箱庭疗法与个人箱庭疗法有着一定的区别,在制作过程中更加强调参与者之间的协作。体验过团体箱庭疗法的人的亲身感受最能说明这一箱庭治疗形式的效果。本文讲述了一个团体箱庭疗法案例中参与者的制作过程和心理感受。

 

一个自闭症男孩的箱庭
      张日昇教授很早就开始关注箱庭疗法在弱势人群中的临床应用尝试,并指导研究生积极开展特殊儿童的箱庭治疗,特别是对自闭症儿童的治疗。在这些治疗中,张日昇教授非常希望向读者介绍寇延对一个3岁自闭症男孩的箱庭疗法过程,这是个具有代表性的个案,曾在第二十八届国际心理学大会上进行过报告,受到了河合隼雄、岡田康伸和里斯(Sachiko Taki Reece)的认可。如果说自闭症儿童犹如天边遥远的星星的话,那么,张日昇教授希望通过此个案告诉人们,“星星知我心”。
团体箱庭:增进研究生友谊
        这是一个研究生团体所进行的为期一个学期、共计八次的团体箱庭疗法过程。团体箱庭疗法的过程,是在张日昇教授的授意之下进行的,既是为了促使研究生通过体验团体箱庭制作加深对箱庭疗法的理解,也是为了促进研究生个体的心理成长、发展研究生团体的友谊关系。
不错,真心不错。
sss
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专家推荐

张日昇
北京师范大学心理学教授
心理箱庭引入者

张雯
中华女子学院心理学副教授
心理箱庭人文关怀的传承者!

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