箱庭治疗是什么，了解孩子内心世界的新方法？

箱庭治疗是什么，了解孩子内心世界的新方法？

箱庭治疗

睡眠不好、注意力不集中、不愿与老师同学交流、考试焦虑、脾气暴躁……一名高一男生，因期末考试没有答完卷子考试失利，导致自信严重受挫，并出现以上种种现象。孩子着急，家长更急，沟通已经解决不了孩子心中的苦闷，一次箱庭治疗后，男孩有了些许改观。箱庭疗法，到底是啥？

箱庭疗法的“前世今生”

箱庭疗法（Sandspiel，sand play technique）又称沙盘疗法或沙盘游戏。它源于欧洲的一种心理疗法。1939 年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”，这一儿童心理治疗方法被命名为“世界技法”。

瑞士的精神分析学家考尔夫接受了劳恩菲尔德的指导，并结合荣格的分析心理学，注重确立治疗者与被治疗者的信赖关系，使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品，发展了这一技法。

20世纪50年代，日本学者河合隼雄留学瑞士，在考尔夫门下学习。他发现沙盘疗法其实很类似中国和日本古代的箱庭——即盆景，于是将东方文化与沙盘疗法相结合，对该疗法进行修改，并将其带回日本，取名箱庭疗法。20世纪90年代，箱庭疗法开始传入我国。

箱庭疗法怎么“玩”　

沙盘游戏，自然少不了沙子，此外还有沙箱和玩具。游戏者可以按照自己的想象自由在沙箱中摆放玩具、给沙子做造型。别有特点的是，沙箱的底设计为蓝色，这是为了让人在沙盘游戏中能感觉到生命之源“水”的存在，且蓝色能安抚烦躁的心，使疲惫的心灵得到休憩。

从心理学角度说，沙箱的重要作用是保护游戏者自由地表现内心世界，流动的沙子使游戏者的触觉变得灵敏，可起到整合身心的作用，玩具可以表现内心无法言明的情感。

箱庭疗法在诊断、治疗干预心理疾病时，会有一名治疗师守护、陪伴在游戏者身边，他们会及时提供帮助、鼓励游戏者说明自己箱庭作品的内涵，从而把治疗过程引向深层，实现箱庭疗法的治疗目的。

箱庭的治愈力来自哪

这个神奇的治愈力，其实来自我们自身。我们每个人的心灵深处，有自我治愈心灵创伤的力量。但这一能力因各种原因有时难以发挥其能量，而箱庭的作用就是让游戏者在自由和受保护的空间及氛围下，激发出游戏者的自我治愈力。

箱庭游戏还可以激活孩子左脑。如今，箱庭疗法已经不再是单纯的心理治疗手段，还被看作是促进孩子左脑开发的游戏。

我们的大脑分左右两个半球，左脑主逻辑思维，右脑主感性情绪，由于学业压力和每日单调统一的学习生活产生的压抑情绪，会给左脑活力带来某些程度的压抑，而沙箱的自由、放松、受保护，正给孩子提供了调节释放压抑情绪的途径，从而急活左脑，提高学习质量。

另外，沙盘游戏类似于在沙子上画画、制作小型的园林，是一种艺术活动，如何摆设、如何表现主题、如何呈现心中的想象，都是孩子施展艺术才华的机会。生活、工作压力大的家长也可以试试沙盘游戏哦！